SNSで「ニートはゴミクズ」「生きてる価値ない」「甘えてないでさっさと働け」といった書き込みをよく見る。
やっぱり働いていないニートの私には存在価値がないのかな...
家族に迷惑をかけてるのはわかってる。
他人に言われなくたって、早く働かないといけないと思ってる。
本当は人並みに働いて、幸せに暮らしたい。
でもうまくいかないから困ってるんだよ！
あぁ、自分は何のために生きているんだろう？
これからどう生きていけばいいのかな...
今回はこのような悩みや疑問にこたえます。
この記事からわかることは以下のとおり。
この記事からわかること
はじめまして、深川一（ふかがわ はじめ）と申します。
プロフィールは下記のとおり。
- 新卒の会社を1年もたずに退職→ニートへ
- 現在はWebライターとして活動（4年目）
- 「ニート自立支援相談センター」のセンター長として相談対応もやってます
ニート時代には「自分には存在価値がないんじゃないか」と本気で悩みました。
会社員時代に受けたパワハラが原因で精神が崩壊したのが原因です。
「死んだら楽になれるのかな」と思ったことは数え切れません。
ですが、今はWebライターとして働きながら気楽に過ごしています。
苦難の日々を乗り越えた僕が書いた記事なので、それなりに信ぴょう性はあるかと。
結論、ニートであってもあなたには存在価値があります。
心ない外部の声は気にしなくていいですよ。
この記事を読めば、心が晴れやかになって生きる活力がわいてくるでしょう。
周囲からの偏見や誹謗中傷が原因で生きづらさを感じているニートの人は、最後まで読んでみてください。
目次
【朗報】あなたがニートでも存在価値はある【ゴミクズじゃない】
（Unsplashのengin akyurtが撮影した写真）
結論、あなたが今ニートだとしても存在価値はあります。
あくまでも現時点ではニートってだけで、将来的には成功できるかもしれないから。
実際、ニートから成功した人は意外といます。
具体例は以下のとおり。
- 江澤身和さん（半年間のニート生活→株式会社スープストックトーキョーの人材開発部長）
- 今村邦之さん（新卒で就職も9ヶ月で退職→ニート→ナウビレッジ株式会社の代表取締役社長）
- 午堂登紀雄さん（ニート→30代で資産5億円）
ニート＝伸びしろのかたまり
と思う人もいるでしょう。
たしかに上記の3人は少し極端な例かもしれません。
ですが彼らほどではなくても、今後の成長次第でいくらでも未来は変えられます。
ポイント
現状が良くないからといって、これからもずっとダメとは限りません。
大事なのは、「今後どう生きていくか」です。
事実、僕もかつてはニートでしたが、今はWebライターという天職を見つけて気楽に生きています。
サッカーの本田圭佑選手ではないですが、ニートには「伸びしろしかない」ですよ。
今ニートだからといって卑屈になる必要はありません。
なぜ自分の存在価値を疑ってしまうのか？【劣等感が原因です】
「あなたには存在価値がある」と言われても、どうしても自分にはそう思えないんだよねぇ...。
どうしてだろう？
自分の存在価値を疑ってしまう原因は、ズバリ劣等感です。
劣等感を抱く理由は、以下のとおり。
- 働いていないことへの罪悪感があるから
- 社会のレールから外れたことへの恐怖心を抱えているため
- SNSで誹謗中傷の書き込みを見たから
- 誰にも認めてもらえないことに対する孤独感があるから
有名な「マズローの欲求5段階説」でいうと、ニートは以下の3つが満たされていない状態。
- 社会的欲求
- 承認欲求
- 自己実現欲求
なので、自分には存在価値がないと感じてしまうのは仕方ないことです。
自分の存在価値を疑ってしまう場合の対処法は次で解説しますね。
自分には存在価値がないと感じたときの対処法3選
自分には存在価値がないと感じたときの対処法は以下の3つです。
順番に解説します。
ネットを見ない
ネットを見ると、見たくなくても他人の心ない言葉が目に入ってくるから。
ネットの代わりに、あなたの人生にとってプラスになることをやりましょう。
具体的には、こんな感じ。
読書
運動
掃除
大事なのは、自分の感情を支配するものを取り除くこと。
なので、一度スマホやパソコンの電源を切って1つの物事に全集中するのもありかと。
読書する
読書もおすすめですね。
理由は以下の3つ。
- 新しい価値観に出会えるから
- 生き方のヒントが得られるから
- ストレス解消になるから
とくに自分と似た境遇の人の成功体験を知ると、「自分にもできる！」と勇気がわいてくるかも。
という方は、こちらの記事「ニートにおすすめの本7選【あなたの悩みを解決する1冊に出会える】」を参考にどうぞ。
在宅ワークに挑戦してみる
メンタルが落ち着いたら、在宅ワークにチャレンジするのもありです。
理由は以下の3つ。
- 自力で稼げるようになることで自信がつくから
- 就職しなくてもニートを抜け出せるから
- 社会から必要とされている感覚を味わえるから
注意
もちろん、いきなり正社員やアルバイトで働くのもOKです。
ただし、そこで挫折するとよりメンタルが悪化するリスクも...
なので、気軽に始められる在宅ワークも選択肢の1つとして知っておいてほしいです。
って人は、「引きこもりニートにおすすめの在宅ワーク3選【稼ぐコツも解説】」を参考にどうぞ。
ネット上の悪口は完全無視でOK【3つの理由を解説】
先ほどの「ネットを見ない」にも通ずる話ですが、SNSや掲示板でのニートに対する悪口はすべて無視してOKです。
理由は下記の3つ。
順番に解説しますね。
ニートになった事情は人それぞれだから
下記のように、ニートになった事情は人それぞれ。
会社でパワハラやセクハラにあい、体調を崩した
小さいときに受けた虐待がトラウマになっている
就職活動を頑張ったが、内定をもらえなかった
たしかに甘えた考えをもっているニートの人もいます。
ですが、全員ではありません。
にもかかわらず、
「ニートはわがまま」
「甘えているだけ」
「言い訳するな」
とひとくくりで批判の対象にされてしまうのは、シンプルにおかしいですよね。
悪口を言う人は威張りたいだけだから
ニートを批判している人に限らずですが、他人の悪口を言う人のことは無視しましょう。
彼らはマウントを取れそうな相手を見つけて威張っているだけだから。
中島みゆきさんの「宙船（そらふね）」にもこんな一節がありますよね。
「お前が消えて喜ぶ者にお前のオールを任せるな」
なので、批判する人たちのためにあなたが傷つく必要はありません。
ニートに対する悪口を言っている人がいたら、「かわいそうな人だな」と心の中で思っておけばOKです。
ニート＝悪ではないから
ニート＝悪という世間の風潮があります。
とくに「自分は一生懸命働いているのに...」という思いが強い人ほど、「働いていないのに食べていけるニートはずるい！」と考えたくなるもの。
ですが元ニートの僕の経験からいえば、ニート＝最強の充電期間だと思います。
短期間であれば、それほど問題ないかと。
詳細は、「ニート＝人生をリセットする最強の充電期間」をどうぞ。
生きてる価値がないと悩む20代ニートの今後の生き方
（UnsplashのJavier Allegue Barrosが撮影した写真）
記事を読んで少し心が晴れたような気はする。
でも、私は今後どうやって生きていけばいいのかな？
自分の生きる意味って何だろう...
生き方に唯一無二の正解はありませんが、私から伝えられるのは下記の2点です。
順番に解説しますね。
何のために生きればいいのか？【生きる意味は誰にもわからない】
個人的な意見ですが、人間の生きる意味って誰にもわからないと思います。
人間は自分の意志で生まれてくるわけではないから。
ただ一つ言えるのは、どんな人間にも最期がくるってこと。
人生をどのように締めくくりたいかを想像してみてください。
もし
と感じたなら、今日から未来を変えるために動き出しましょう。
ニート＝人生をリセットする最強の充電期間
くりかえしですが、僕はニート＝人生をリセットする最強の充電期間だと思っています。
ニートには時間がたっぷりあるから。
下記のようなことだってできますよ。
- 一人で旅行に行ってみる
- ビジネスに挑戦してみる
- 自分のやりたいことをゆっくり考える
【体験談】僕はニートからWebライターになりました
僕はニート期間中にWebライターを始めました。
会社員時代からやろうかなと思っていたものの、なかなか一歩を踏み出せませんでした。
しかし時間がたくさんあったので、せっかくなら始めようと挑戦を決心。
4年目を迎えた今でも元気に楽しくやれています。
ポイント
せっかく時間がいっぱいあるので、有効に使わないともったいないです。
自分がやってみたかったことにどんどん挑戦してみると良いかと。
意外と楽しい人生が待ってるかもしれないですよ。
当センターでは20代ニートのお悩み相談を受け付けています！
（UnsplashのMikael Kristensonが撮影した写真）
という方は、僕に相談してもらってもOK。
※もちろん相談は無料です。
下記からご連絡ください。
- TwitterのDM
- 問い合わせフォーム
※お問い合わせ内容によっては返信しない場合もあります。
あらかじめご了承ください。
まとめ【あなたには存在価値がある。前を向いて一歩踏み出そう】
（UnsplashのChris Barbalisが撮影した写真）
この記事をまとめます。
あなたがニートでも存在価値はある【ゴミクズじゃない】
自分の存在価値を疑ってしまう原因は劣等感にある
自分には存在価値がないと感じたら3つの対処法を実践しよう
ネット上の悪口は完全無視でOK
ニート＝人生をリセットする最強の充電期間なので、やりたいことに挑戦しよう
というわけで、今日から人生を変えるために行動しましょう。
悩み続けても答えは出ないので、行動しながら考えればOK。
どんな行動をとればいいのかわからないなら、「自分には存在価値がないと感じたときの対処法3選」に戻ればわかります。
またこちらの記事も「20代ニートが社会復帰するまでのロードマップ全4STEP【経験者が解説】」も参考になるかと。
あとは行動あるのみ。
勇気をもって一歩を踏み出してみてください。